Consultations

Vous n’avez pas besoin d’une ordonnance pour consulter un nutritionniste. Les consultations avec des nutritionnistes reconnus par l’ASCA et le RME en Suisse sont remboursées par la majorité des assurances complémentaires sans nécessité d’une prescription médicale.

Cependant, il est recommandé de consulter votre médecin au préalable pour discuter de vos démarches et effectuer des analyses si nécessaire. Si vous remplissez certaines conditions, votre médecin peut vous délivrer une prescription diététique, ce qui permet un remboursement par l’assurance de base LAMal si vous consultez un diététicien reconnu par l’Association Suisse des Diététiciens (ASDD).

Étant agréée par l’ASCA et le RME, mes consultations nutritionnelles peuvent être remboursées par votre assurance complémentaire, selon les clauses de votre contrat.

Je vous conseille de contacter votre assurance avant la consultation pour connaître ses conditions de remboursement.

Il n’est pas nécessaire d’avoir une prescription de votre médecin pour consulter un nutritionniste, mais il est recommandé de discuter de vos démarches avec lui avant de faire des changements alimentaires.

Seuls les diététiciens reconnus par l’Association Suisse des Diététiciens (ASDD) sont remboursés par la LAMal, sous certaines conditions et sur prescription médicale.

L’adolescence est vraiment une période de grands changements, et il est tout à fait normal de trouver difficile de parler d’alimentation saine avec votre adolescent. Vous vous demandez peut-être si les conseils que vous lui donnez sont bien reçus ou s’ils pourraient entraîner des pensées ou comportements alimentaires malsains.

Il est vrai que discuter de ce sujet peut être délicat, car les adolescents explorent leur identité, cherchent à être plus autonomes et à se socialiser avec leurs pairs. Ils pourraient donc parler davantage de leurs préoccupations avec leurs amis plutôt qu’avec vous. L’alimentation peut également devenir un moyen pour eux de se démarquer ou de se conformer aux normes sociales.

Rassurez-vous, il est possible de naviguer cette discussion de manière constructive. Soyez empathique et maintenez une communication ouverte avec votre enfant. Quand vous parlez de nourriture, essayez d’adopter une approche positive ou neutre. Vous pourriez lui poser des questions ouvertes, comme « Qu’est-ce qu’une alimentation saine signifie pour toi ? » Cela vous donnera une idée de la façon dont il perçoit la nourriture et vous aidera à aborder le sujet de manière appropriée.

N’oubliez pas de lui expliquer que la santé peut se manifester sous différentes formes et tailles. Ce que nous voyons sur les réseaux sociaux ne reflète pas toujours la réalité pour la majorité des gens. Il est important d’éviter de discuter de poids ou d’apparence avec votre adolescent. Même des commentaires négatifs, même innocents, sur l’apparence peuvent avoir un impact. Encouragez-le à réfléchir à la fonctionnalité de son corps plutôt qu’à son apparence, afin de soulager la pression de se conformer à un certain idéal.

La meilleure façon de promouvoir une relation saine avec la nourriture est de lui permettre de choisir les aliments qu’il aime sans jugement. Si votre adolescent sait qu’il peut apprécier ses plats favoris sans se soucier du regard des autres ou de l’impact sur son poids, il développera une relation plus positive avec la nourriture et son corps.

Si vous avez des préoccupations concernant les comportements alimentaires de votre adolescent, n’hésitez pas à chercher de l’aide professionnelle Cela peut vraiment vous aider !