Suivi Nutritionnel
changer son alimentation
Consultations
Les suivis nutritionnels sont souvent destinées à faire le point et à réévaluer les difficultés rencontrées face aux changements du comportement alimentaire. Elles permettent une analyse fonctionnelle des situations problématiques, afin d’identifier les obstacles et trouver des solutions.
- Vers une alimentation équilibrée
- Évaluations régulières
- Identifier les obstacles
Prise en Charge Nutritionnelle
Objectif et Approche
Mon objectif est de vous aider à prendre de bonnes décisions sur le plan alimentaire et votre mode de vie, ceci afin d’améliorer votre santé et par conséquent, votre qualité de vie. Mon approche globale consiste donc à vous motiver et vous accompagner (vous et/ou votre famille/entourage) afin de trouver une nouvelle manière de s’alimenter, plus sainement et en adéquation avec vos besoins nutritionnels, tout en prenant du plaisir dans ce processus de rééquilibrage alimentaire.
C'est quoi ?
L'impédancemétrie
L’impédancemétrie est un pèse-personne intelligent qui, au-delà de mesurer le poids, évalue également la masse graisseuse, la masse musculaire, le pourcentage d’eau et la masse osseuse. C’est un outil moderne indispensable aujourd’hui pour établir un bilan nutritionnel précis.
Grâce à cet outil, votre nutritionniste peut déterminer avec beaucoup plus de précision vos besoins caloriquesjournaliers, et ainsi décider si un changement dans votre régime alimentaire est nécessaire. Par exemple, deux personnes du même sexe, âge, taille et poids peuvent avoir des besoins caloriques journaliers qui varient de 500 à 700 kcal.
Il est clair que l’impédancemétrie est devenue un outil indispensable pour suivre une diète visant la perte de poids ou l’augmentation de la masse musculaire. En effet, elle permet de suivre l’impact du régime alimentaire et de l’activité physique sur votre métabolisme, en indiquant si vous perdez de la graisse ou du muscle. Cela permet au professionnel de réajuster le régime si nécessaire.
Pour toutes les consultations nutritionnelles au cabinet, je réalise systématiquement une impédancemétrie de mes clients. Il est toutefois possible de prendre rendez-vous uniquement pour une impédancemétrie, sans consultation nutritionnelle.
Tarifs
1ère Consultation
- Durée de la consultation : 90 minutes
- RDV par téléphone, email ou sur OneDoc
Suivi
- Durée de la consultation : 60 minutes
- RDV par téléphone, email ou sur OneDoc
Enfants et Adolescents
- Durée de la consultation : 60 minutes
- RDV uniquement par téléphone ou email
Les consultations nutritionnelles et conseils en diététique dispensés par une nutritionniste en Suisse avec un label ASCA et/ou RME sont reconnus et remboursées par la plupart des assurances complémentaires.
Foire aux questions
Il n’est pas nécessaire d’attendre un problème spécifique pour consulter un nutritionniste. Faire un suivi nutritionnel peut être un véritable geste de prévention et d’hygiène de vie, vous aidant à maintenir votre forme et une bonne santé sur le long terme. Parfois, votre médecin peut vous recommander un changement d’alimentation pour des raisons de santé. Dans ce cas, il est judicieux de faire appel à un nutritionniste ou à un diététicien pour vous accompagner dans ce processus.
Il existe également de nombreuses autres raisons de consulter un spécialiste de la nutrition, comme l’amélioration de vos performances sportives, la gestion de votre cholestérol, l’adaptation de votre alimentation pendant la grossesse ou l’allaitement, ou encore l’optimisation de la croissance de votre enfant, etc.
Avant d’entreprendre un quelconque changement alimentaire, il est toujours recommandé de consulter votre médecin pour un avis professionnel.
La première séance est plus longue car elle permet de recueillir toutes les informations nécessaires pour établir un bilan nutritionnel précis. Durant cette consultation, j’examine votre mode de vie, votre situation familiale, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, et d’éventuelles pathologies. Ce temps de discussion me permet de comprendre vos besoins spécifiques et de vous proposer un plan nutritionnel personnalisé.
Cette consultation est plus chère car elle est plus longue et plus détaillée. Je facture selon le Tarif 590, au tarif horaire de CHF 120.
Pour votre commodité, j’offre mes consultations dans deux cabinets différents. Il est également possible de demander une consultation à distance ou à domicile selon la situation.
Je consulte au centre de thérapies « Au Centre de Soi » à Préverenges, dans la région de Morges. C’est un centre pluridisciplinaire de thérapeutes complémentaires qui collabore avec le cabinet médical Ultreia.
Il est stratégiquement situé sur la route de Genève entre Morges et Lausanne, avec plusieurs places de parking gratuites à disposition.
Adresse : Au Centre de Soi
Allée du Rionzi 1, 1028 Préverenges
J’offre aussi des consultations à l’espace de la Boutique Fegyna à Morges. Fegyna est une boutique dédiée à la santé des femmes, offrant divers ateliers. Cet espace pluridisciplinaire de thérapeutes complémentaires collabore avec un cabinet de gynécologie dans le même bâtiment.
Situé en plein centre-ville de Morges et à quelques pas de la gare, il est facilement accessible à pied, avec plusieurs options de parking à proximité.
Adresse : Espace Boutique Fegyna
Rue Saint-Louis 2, 1110 Morges
Pour les consultations à distance ou à domicile, merci de me contacter par téléphone ou par email.
