Suivi Nutritionnel
Prise en Charge Nutritionnelle
Objectif et Approche
Mon objectif, à travers le suivi nutritionnel, est de vous aider à prendre de bonnes décisions sur le plan alimentaire et dans votre mode de vie, afin d’améliorer votre santé et, par conséquent, votre qualité de vie.
La prise en charge nutritionnelle repose sur une nutrition personnalisée, adaptée à vos besoins spécifiques. Je vous accompagne pour adopter une alimentation équilibrée, qui correspond à votre mode de vie et que vous pourrez maintenir sur le long terme, tout en prenant du plaisir dans ce processus de rééquilibrage alimentaire.
changer son alimentation
Consultations & Suivi nutritionnel
Les suivis nutritionnels permettent de faire le point sur vos progrès, d’analyser les éventuelles difficultés rencontrées et d’ajuster votre programme alimentaire en conséquence.
Chaque séance vise à identifier les obstacles qui freinent vos objectifs et à mettre en place des solutions adaptées pour ancrer des habitudes alimentaires saines.
- Vers une alimentation équilibrée et intuitive
- Évaluations régulières et stratégies personnalisées
- Identifier et surmonter les obstacles
C'est quoi ?
L'impédancemétrie
L’impédancemétrie est un pèse-personne intelligent qui, au-delà de mesurer le poids, permet une évaluation complète de votre composition corporelle : masse graisseuse, masse musculaire, pourcentage d’eau et masse osseuse.
C’est un outil moderne indispensable pour établir un bilan nutritionnel précis, afin d’adapter votre programme alimentaire en fonction de votre métabolisme et de vos besoins énergétiques réels.
Grâce à cet outil, votre nutritionniste peut déterminer avec précision vos besoins caloriques journaliers et identifier les ajustements nécessaires dans votre alimentation. Par exemple, deux personnes du même sexe, âge, taille et poids peuvent avoir des besoins caloriques journaliers qui varient de 500 à 700 kcal.
L’impédancemétrie est particulièrement utile pour :
✔ Suivre l’impact des changements alimentaires et de l’activité physique sur votre métabolisme
✔ Vérifier si vous perdez de la graisse ou du muscle
✔ Ajuster votre programme nutritionnel pour atteindre vos objectifs de manière efficace et durable
Chaque consultation en cabinet comprend systématiquement une impédancemétrie, mais vous pouvez également prendre rendez-vous uniquement pour cette analyse, sans consultation nutritionnelle.
Grâce à un suivi nutritionnel personnalisé, trouvons ensemble l’équilibre alimentaire qui vous convient !
Tarifs de votre accompagnement nutritionnel
1ère Consultation
- Durée de la consultation : 90 minutes
- RDV par téléphone, email ou sur OneDoc
Consultation de Suivi
- Durée de la consultation : 60 minutes
- RDV par téléphone, email ou sur OneDoc
Impédancemétrie
- Durée de la consultation : 30 minutes
- RDV par téléphone, email ou sur OneDoc
Les consultations nutritionnelles et conseils en diététique dispensés par une nutritionniste en Suisse avec un label ASCA et/ou RME sont reconnus et remboursées par la plupart des assurances complémentaires.
Foire aux questions sur l'accompagnement nutritionnel
Il n’est pas nécessaire d’attendre un problème spécifique pour consulter un nutritionniste. Faire un suivi nutritionnel peut être un véritable geste de prévention et d’hygiène de vie, vous aidant à maintenir votre forme et une bonne santé sur le long terme. Parfois, votre médecin peut vous recommander un changement d’alimentation pour des raisons de santé. Dans ce cas, il est judicieux de faire appel à un nutritionniste ou à un diététicien pour vous accompagner dans ce processus.
Il existe également de nombreuses autres raisons de consulter un spécialiste de la nutrition, comme l’amélioration de vos performances sportives, la gestion de votre cholestérol, l’adaptation de votre alimentation pendant la grossesse ou l’allaitement, ou encore l’optimisation de la croissance de votre enfant, etc.
Avant d’entreprendre un quelconque changement alimentaire, il est toujours recommandé de consulter votre médecin pour un avis professionnel.
La première séance est plus longue car elle permet de recueillir toutes les informations nécessaires pour établir un bilan nutritionnel précis. Durant cette consultation, j’examine votre mode de vie, votre situation familiale, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, et d’éventuelles pathologies. Ce temps de discussion me permet de comprendre vos besoins spécifiques et de vous proposer un plan nutritionnel personnalisé.
Cette consultation est plus chère car elle est plus longue et plus détaillée. Je facture selon le Tarif 590, au tarif horaire de CHF 120.
Pour votre commodité, j’offre mes consultations dans deux cabinets différents. Il est également possible de demander une consultation à distance ou à domicile selon la situation.
Je consulte au centre de thérapies « Au Centre de Soi » à Préverenges, dans la région de Morges. C’est un centre pluridisciplinaire de thérapeutes complémentaires qui collabore avec le cabinet médical Ultreia.
Il est stratégiquement situé sur la route de Genève entre Morges et Lausanne, avec plusieurs places de parking gratuites à disposition.
Adresse : Au Centre de Soi
Allée du Rionzi 1, 1028 Préverenges
J’offre aussi des consultations à l’espace de la Boutique Fegyna à Morges. Fegyna est une boutique dédiée à la santé des femmes, offrant divers ateliers. Cet espace pluridisciplinaire de thérapeutes complémentaires collabore avec un cabinet de gynécologie dans le même bâtiment.
Situé en plein centre-ville de Morges et à quelques pas de la gare, il est facilement accessible à pied, avec plusieurs options de parking à proximité.
Adresse : Espace Boutique Fegyna
Rue Saint-Louis 2, 1110 Morges
Pour les consultations à distance ou à domicile, merci de me contacter par téléphone ou par email.
